Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
körperlich VITAL fühlen.

Bowen Technik, TCM-Ernährungsberatung & Lebensstilberatung

Wir fühlen uns gesund und vital in unserem Körper, wenn wir uns wohl fühlen in unserer Haut, keine Beschwerden, Verspannungen oder Schmerzen haben.

Zwicken und Zwacken kennen wir. Der Körper verändert sich nicht nur im Laufe des Lebens sondern auch wenn wir unter Druck und Stress stehen. Um solche körperlichen Spannungen vorzubeugen und nachzusorgen, habe ich 3 Angebote entwickelt. Mit bewährten Methoden aus dem Coaching und der Bowen Technik Körperarbeit.

Bowen Technik - Selbstheilungskräfte anregen

Lösen von Spannungen führt zur Selbstheilungskraft
Es lösen sich Spannungen im gesamten Muskelsystem, die Durchblutung wird angeregt, Stoffwechselfunktionen unterstützt und das vegetative Nervensystem stimuliert. Die Selbstheilung des Körpers wird aktiviert. 




Mit wenigen Griffen werden die Selbstregulationen der Körperfunktionen sanft angeregt und ganzheitlich ausgeglichen. Die Neuorganisierung von Energiestrukturen, Schwingungsmustern und Bewegungsmuster werden unterstützt.

Eine Bowen Technik Muskelentspannung dauert zwischen 20 und 45 Minuten und sollte je nach Beschwerdebild idealerweise nach 5 und 10 Tagen wiederholt werden.

Wo regt die Bowen Technik die körpereigenen Regulationen an? 

  • Funktionsstörungen, Verletzungen der Faszien und der Muskulatur
  • Verspannungen, Blockaden, Ungleichgewichte
  • Durchblutung und Lymphfluss
  • Erholung für das Nervensystems
  • Haltungs- und Bewegungsmuster – zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Leistungsoptimierung
  • Erschöpfung – Harmonisierung der körpereigenen Energien
  • Physischer und psychischer Stress – Tiefenerholung für Körper, Geist und Seele

Deine Investition für eine Bowen Einheit ist:

  • € 58,- à 60 Minuten (Ersttermin)
  • € 48,- (Folgetermin)
  • € 35,- für 30 Minuten und für Kinder

Beim Ersttermin wird die Anamnese mit Muskelfunktionstests durch Beobachtung erstellt und die weitere mögliche Vorgehensweise besprochen.

Preisvergünstigungen gibt es in Form eines 5er Blocks (€ 225,-) oder 10er Blocks (€ 420,-). Auch monatlich in Teilraten zahlbar.

 

Typgerechte Ernährungsberatung nach TCM

Deine Mitte und deine Verdauungskraft unterstützen durch die typgerechte Ernährungsweise nach der TCM (Traditioneller Chinesischer Medizin)

Gut bei:

  • immer wiederkehrendem Unwohlsein nach dem Essen wie Völlegefühl, Blähungen, Übelkeit
  • Probleme mit dem Stuhlgang
  • kalten Händen und Füssen
  • Hautbeschwerden wie Trockenheit bis hin zu Akne und Ausschlägen
  • nächtlichem Schwitzen
  • Schlafproblemen
  • Gewichtsproblemen
  • Energielosigkeit und Müdigkeit nach dem Essen
  • Konzentrationsproblemen oder ADHS bei Kindern

3 Varianten stehen dir zur Auswahl:

1) Basis Paket: beinhaltet 2 Termine und 2 Telefoncoachings

  • Zungen-, Gesicht- und Pulsdiagnose zur Anamnese
  • Ernährungstipps und Kräuterempfehlungen auf deine aktuelle Situation und für deinen Konstitutionstypen schriftlich ausgearbeitet
  • Empfehlungen für Kochrezepte und Hausmittel
  • die Telfoncoachings dienen der leichteren und sicheren Umsetzung zu Hause

Deine Investition beträgt € 165,-

 

ab Herbst 2018:

2) Selber-Lernen:

6-wöchiger Online-Kurs "TMC-Kochen leicht gemacht"

Eine Schritt-für-Schrittanleitung zum einfachen Umsetzen in den Alltag

3) Kombi-Paket:

beinhaltet Basis-Paket und Online-Kurs "TMC-Kochen leicht gemacht"

Vitalcoaching - Lebensstilberatung zur Vorbeugung

natürliche und ganzheitliche Gesundheitsvorsorge für lebenslange Vitalität und Lebensfreude

Gut bei:

  • Stressabbau und zur Vorbeugung von Burnout
  • Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten
  • leichterem Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen
  • chronischer Müdigkeit und Antriebslosigkeit
  • Erschöpfungszuständen
  • körperlicher und psychischer Anspannung
  • innerer Unruhe, Angstzuständen und Unausgeglichenheit
  • zur Burnout Präventition
  • Selbsthilfe nach Burnout und Krebs
  • energetische und psychische Gesundheitsvorsorge

Du bekommst:

    • 2 HRV (Herzratenvariabilität)-Messungen
    • herauszufinden, und um die körperlichen Stressanzeichen besser verstehen zu lernen
    • kinesiologisches - energetisches Austesten für unterstützende Natursubstanzen und Bachblüten - Mischungen auf Wunsch
    • 2 Vitalcoaching Termine mit 60 Minuten:
      • beim 1. Termin wird der Ist-Zustand und der Wunsch-Zustand ermittelt.
      • Zugang zum Vitalergy Online-Portal, wo besprochene Mentalübungen und Atemübungen per Videoclip noch mal erklärt werden, Audio-Anleitungen für zu Hause
      • Ein Telefon-Coachingvon 30 Minuten hilft, Unklarheiten, welche zu Hause auftreten könnten, zu besprechen. 
      • Beim 2. Termin (3 - 4 Wochenspäter) wird nachbesprochen und mit der HRV - Messung nachgetestet, um dieVerbesserung / Veränderung sichtbar zu machen

Deine Investition für Deine mentale und körperliche Gesundheitsvorsorge beträgt € 189,-.

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